Yoga mit Alena ist alles und noch mehr
Ich bin Alena Pala, zertifizierte Yogalehrerin, Leiterin von Frauenkreisen, zyklische Frau, Mutter zweier Söhne, Partnerin und Freundin für alle, die Unterstützung suchen und sich dessen bewusst sind.
Yoga ist meine Leidenschaft.
Yoga ist ein Geschenk für mich, das ich mit dir teilen möchte.
Yoga wird dir helfen, dich mit der Natur in dir zu verbinden. Erlaube dir, mit Hilfe von Atemtechniken im Karussell der Pflichten bewusst innezuhalten.
Gib dir den Raum, dich selbst im gegenwärtigen Moment kennenzulernen. Ich nenne es „zu mir selbst zurückkommen“.
Auch Bewegung ist für unseren Körper völlig natürlich – sie heilt uns, gibt uns Kraft und bringt uns Fortschritt.
Wie oft sitzen wir im Laufe des Tages regungslos und unbehaglich an einem Ort?
Die Folgen einer dauerhaft einseitigen Arbeitshaltung sind oft unangenehm und schmerzhaft.
Komm und ändere es mit mir!
Alena Pala
zertifiezierte Yogalehrerin
Programmiert mit ❤️
